Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 100.33g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сырники, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Lunch: Лепешка творожная с сыром, Цветная Капуста, Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Мидии, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сало, Уха, Хлеб Черный. Snacks/Other: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирские Продукты Отруби. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|