Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 73.16g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Milka Шоколад, Помидоры, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сливочное Масло, Комо Сир Твердий Голландія, Формула Смаку Батон Нива. Lunch: Наша Ряба Крила, Салат из Капусты, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Coburger Camembert, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|