Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 102.51g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Жизнь Март РАФ Соленая Карамель. Lunch: Борщ, Грабли Филе Куриное Отварное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мираторг Бургер Фитнес с Розовой Телятиной. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Фиги Меджул. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|