Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 68.54g | Carbs: 68.28g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Колбаса Докторская, Овсяноблин, Кабачковая Икра, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Lunch: Яндекс Лавка Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Санта Мария Язь Натуральный с Добавлением Масла, Веселая Коровка Вафли, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha 28's Weight History
|