Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 99.27g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Творог 9%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Хлеб Черный, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopacheva1985's Weight History
|