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Da ich auf Geschäftsreise im Nirvana bin, heute kein Gym möglich. Rings um dem Hotel ist nur finsterer Wald, so dass nicht mal ein Lauftraining möglich ist. Habe mir alles wichtige mitgenommen…der kluge Mann denkt mit 😂😂😂😂😂😂 Euch einen entspannten Abend ✌🏻
View Diet Calendar, 23 January 2023:
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1750 kcal
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Fat: 40.04g | Prot: 184.37g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Spiegelei, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, ESN Micellar Casein - Chocolate, Banane, Nautica Sockeye Wildlachs. Lunch: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%. Dinner: ESN Micellar Casein - Chocolate. Snacks/Other: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Banane, Orangen, Möhren. more...
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Für Unterwegs ein praktisches Hilfsmittel stimmt 😊
23 Jan 23 by member: Fit4NextLevel
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