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450kcal
View Diet Calendar, 23 January 2023:
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1728 kcal
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Fat: 65.06g | Prot: 158.61g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Wickbold Pao de Forma sem Casca, Requeijão, Prozis Real Whey Professional , Tirolez Mussarela, Sadia Speciale Presunto tipo Parma, Universal Creatina. Lunch: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Batatas Fritas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Universal Creatina, X-Pharma Whey Protein Xtreme, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. more...
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Bruno Pisano's Weight History
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