Fkp16's Journal, 23 Jan 23

Hampir tiap hari ada makan menu soup enoki kimchi soalnya stock enoki sama kimchi masih buanyaakk 😅

View Diet Calendar, 23 January 2023:
1807 kcal Fat: 60.73g | Prot: 137.52g | Carbs: 183.66g.   Lunch: Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur Goreng, Totole Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kimchi, Greenco Jamur Enoki. Dinner: Gula Pasir, Jeruk Nipis, Mentimun (Kupas), Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Kremesan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Rimbalife Whey Protein. Snacks/Other: Hershey's Caramel Syrup, Oatside Oat Milk Barista Blend, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Puyo Silky Pudding. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
boleh mnta resep sup kimchi nya ka? aku pngen mkan tp gak terlalu suka kalo cm kimchi aj terlalu asem :"( 
23 Jan 23 by member: sukakopisusu
Merk koto kimchi ka, rasanya ga terlalu asam. Bahan : 5 gr bawang putih dicincang halus 3 ml olive oil 100 gr jamur enoki 100 gr dada ayam giling 50 gr kimchi 1 sdt saus tiram Garam secukupnya Totole kaldu jamur secukupnya Air secukupnya 3 gr Bon cabe (optional kalo mau pedes) Cara pembuatan : - Tumis bawang putih cincang dgn olive oil - Masukan dada ayam giling tumis hingga agak matang - Masukan jamur enoki dan kimchi - Tambahkan air secukupnya - Masukan saus tiram, garam, dan totole kaldu jamur & boncabe - Tunggu sampai air mendidih - Hidangkan As simple as that ka 🤭  
23 Jan 23 by member: Fkp16
waa, makasih kak nnti aku mau cb bkin jg 
23 Jan 23 by member: sukakopisusu
Siap ka 👍🏻 
23 Jan 23 by member: Fkp16
makasih kak resepnyaa 
23 Jan 23 by member: myj02
@myj02 : my pleasure ka. Est cuma 250 kcal loh. Aku nyebutnya seblak versi sehat hehee 
24 Jan 23 by member: Fkp16

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fkp16's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.