Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
573 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 20.18g | Carbs: 62.94g.
Lunch: Коломенское Батон, Брест Литовск Сыр Монастырский, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Увелка Крупа Дружба. Dinner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Коломенское Батон, Слобода Майонез, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|