|
Vrijdag ineens last van flinke obstipatie, zomaar uit het niets. Sindsdien nog niet fatsoenlijk naar de wc geweest! 💩 hopelijk gaat het snel beter!
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 72.07g | Carbs: 131.55g.
Lunch: De Notenshop Amandelmeel, De Notenshop Wijnsteen Bakpoeder, AH Kokos Snippers, AH Banaan, AH Blauwe Bessen, Ei, De Notenshop Wijnsteen Bakpoeder, De Notenshop Havermout, De Notenshop Amandelmeel, Amandelmelk Ongezoet, AH Blauwe Bessen, Ei. Dinner: AH Tortilla Wraps (62g), AH Rundergehakt Mager, Tomaten, AH Oranje Paprika , AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Ovengratin, Olijfolie, Rode Paprika. Snacks/Other: Raw Organic Food Maca Poeder. more...
|
|
 Comments
23 Jan 23 by member: keto_danny
|
He bah.. Menstruatie/eisprong? Of iets in je voeding veranderd?
23 Jan 23 by member: Dappere-Dodo
|
zooo irritant is dat hè. ik voel me dan ook vreselijk opgeblazen 😵💫.
gelukkig ontdekte ik dat ik van noten erg goed naar de wc kan. Niet een klein handje vol noten, maar effe lekker door smikkelen. Voor het dagtotaal niet fijn, voor mijn buik wel. Van psyllium vezels enzo krijg ik zulke krampen eerst. Van noten alleen lamme kaken 😅
23 Jan 23 by member: smootylaatmaar
|
Niet fijn! Pruimen en kiwi's al geprobeerd?
|
Ja, pruimen wel. Noten eet ik sowieso iedere dag al wel. Ik heb ook macrogolzakjes, daar heb ik er ook al een aantal per dag van ingenomen. Nog steeds niks! 🤷🏼♀️
23 Jan 23 by member: LIEV!
|
@Dappere-Dodo, nee beide niet. Dus vind het maar gek. De laatste tijd ging het juist veel beter met de stoelgang.
23 Jan 23 by member: LIEV!
|
Macrogol kan nog een paar dagen duren voordat het werkt. Ik krijg er mega buikpijn van. Soil je magnesium citraat? Dan vanavond een dubbele fostering innemen voordat je naar bed gaat
23 Jan 23 by member: keto_danny
|
Goed drinken bij de macrogo, anders verstopt het juist.
|
Mijn tekst is weer Russisch zie ik 🙈
23 Jan 23 by member: keto_danny
|
Nou inderdaad, Danny 😂😂😂 Ik heb trouwens nooit last van niet goed kunnen gaan, maar ik merk wel, als ik op lege maag een paar bakken sterke koffie drink, dat ik nóg meer ga als gewoonlijk. 🙈
23 Jan 23 by member: Dappere-Dodo
|
Ik drink sowieso minimaal 2-2,5 liter water op een dag. Met de macrogrol zeker een liter extra. Normaal werken de zakjes sneller, nu dus blijkbaar niet. Ik wacht maar geduldig af dan denk ik. Ik slik geen magnesiumcitraat (is dat wat je probeerde te vragen Danny?) 😂
23 Jan 23 by member: LIEV!
|
Ja inderdaad!😂
Want die zou je dan kunnen verdubbelen
23 Jan 23 by member: keto_danny
|
Hetzelfd hier. Zo irritant! Vandaag lukte het weer...deels..haha. Ik ga ook Macrogol halen ben het helemaal zat. Sterkt
28 Jan 23 by member: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|