Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 143.05g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Домашние Заготовки Лечо, Авида Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Курскхлеб Хлеб Ямской, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курскхлеб Хлеб Ямской, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Трухачева's Weight History
|