|
Всем лёгкой трудовой недели!!! Завтрак: овсяная каша на воде с яйцом. Сырники с мягким творогом и клюквой, чай ☕.
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 88.61g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Яйцо, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Зеленый Чай. Lunch: Gusto Икра из Кабачков, Тушеные Овощи, Минтай, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленый Чай. Dinner: Арабей Лаваш Сырный, Борщ с Курицей, Блины пп с овсяной мукой и рисовой, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, ОМКК Говядина + Индейка, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Евроопт Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|