Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 47.81g | Carbs: 76.66g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Сыр Чеддер. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Кофемашина Капучино, Салат Айсберг, Bounty Шоколадный Батончик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|