Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 61.18g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Snickers Сникерс, Сметана , Сыр Чеддер. Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Сметана , Кофемашина Капучино. Dinner: Сыр Чеддер. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|