Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 80.39g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо, Жареная Картошка, Конти Артемон. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Творожный Сыр из Кефира, Своя Линия Семга Слабосоленая , Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya2008al's Weight History
|