Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 80.18g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Dinner: Болгарский Перец, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Лента Сухари, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|