Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 68.86g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Салат Оливье. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Агротек Сосиски Камадорские с Сыром, Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Халва Самаркандская с Фисташками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|