Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 177.38g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: АТБ Булочка Мультизерновая, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Schogetten Черный Шоколад . Lunch: Апельсин, Брокколи, Картошка Вареная, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Vita Verde Буряк Варений, Индюшатина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|