Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 72.64g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Lunch: Roshen Батончик Dark Chocolate, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка. Dinner: Чудо Глазированный Сырок, АТБ Банан, Сыр Домашний, Колбаса Докторская, Кулиничи Хлеб Белый. Snacks/Other: Ичня Сгущенка, Блины на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|