Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 119.29g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Творожная запеканка на 2 порции. Lunch: Лента Лосось, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Хлебозавод 1 Торт Энергия Солнца Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|