Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 57.40g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Запечённые Овощи (Брокколи, Цветная Капуста...). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Котлеты из Индейки, Запечённые Овощи (Брокколи, Цветная Капуста...). Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|