Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 134.34g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prisma Томат Розовый, Яйцо, Пятерочка Чиабатта Классическая, Самокат Сыр Халуми. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Салат Айсберг, Global Village Оливки без Косточек. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Банан, Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Ким's Weight History
|