Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 132.70g | Carbs: 65.47g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Сырники Диетические. Lunch: Сметана , Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Кофемашина Капучино. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Сыр Чеддер, Кофемашина Капучино, Миндаль Миндаль Жареный. Snacks/Other: Bounty Bounty , Bounty Bounty . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|