Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 86.80g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Экомилк Йогурт Solo Персик со Вкусом Крем-Брюле, Хохланд Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Перья. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Перья. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykoanastasia1990's Weight History
|