Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
878 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 57.70g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Годжи, Грецкие Орехи, Зеленая Линия Семена Чиа, Голден Яблоко . Lunch: Киви, Вареное Яйцо, Сухогруз Полоски Кальмара, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|