Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 70.59g | Carbs: 53.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Говяжий Фарш, Детокс Сок Мультиовощной, Кофе. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Кухня на Районе Овощное Рагу с Говядиной, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Dinner: Гипербола Купаты из Индейки Жареные, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiisylenka's Weight History
|