Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
567 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 46.95g | Carbs: 57.47g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Капуста Белокочанная, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|