evstigneeeva's Journal, 22 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
116.5 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 17.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2023:
2070 kcal Fat: 84.33g | Prot: 149.94g | Carbs: 159.07g.   Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Milka Шоколад Клубничный Чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Сармич Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сармич Пармезан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, SPAR Сыр Фасованный Чеддер Красный, Бананы, Snaq Fabriq Coco Coconut, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
2858 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


evstigneeeva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.