|
zo hier ben ik weer een keertje...4 maanden long covid nu. ik maak stapjes vooruit. kan weer een beetje tv kijken enzo. ik heb ontdekt dat suiker mijn hart op hol laat gaan dus dat eet ik niet meer. Veel eiwitten en groenten. ik werk met een activiteitenweger (soort weight watchers voor energie) een Garming horloge en mijn gevoel. dat is voor mij de gouden combinatie. ik ben nog heel erg vermoeid dus rust elke 3 kwartier 20 minuten. ik heb nog een weg af te leggen
|