|
SABAH İLK İŞ FİLTREMİ İÇER KARNİTİNİMİ ÇAKAR ZIMBA GİBİ BAŞLARIM 😀
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 59.55g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Maret Yöre Piliç Kokteyl Sosis, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis İzmir Tulum Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Lunch: Torku Tam Kraker, Kıbrıs Tatlısı. Dinner: Sütaş Süzme Yoğurt , Mandalina, Tavuklu Pilav. more...
|
|
 Comments
Böyle yapınca öğlene doğru çok düşmüyor musun? Bir anda sabah sabah o kadar enerji verip başlamak, etki bitince yorgun bırakır gibime geliyor.
22 Jan 23 by member: CL-DeepMan
|
valla düşürmüyor ben zaten antremana sabah gittiğim için enerjimde hiç düşme yaşamadım gelince 11 doğru kahvaltı yapıyorum metobolizmayı bayaaa hızlandırıyor kahve L carnıtıne
22 Jan 23 by member: DUYGU3555
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DUYGU3555's Weight History
|