Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 59.21g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр, President Сливочное Масло 82%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: ДЕП Сгущённое Молоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sholpaan.'s Weight History
|