Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 70.16g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: ВРК Нерка в Масле , Агротек Торт Птичье Молоко, Яйцо-Пашот, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат, Сметана , Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Наша Кукуруза Попкорн Сладкий, Рестория Шеф Котлета Свиная, Alpen Gold Шоколад Молочный, Спагетти, Сити Гурмэ Суп Гороховый. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|