|
На время перестала вести записи и фотографии еды, каюсь 😬 Но все соблюдаю, дневник веду и считаю кбжу. Не догоняю белок от слова совсем, сейчас выбираю протеин для себя… Сеголня купила на пробу одну порцию, будем догонять)
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 75.48g | Carbs: 51.19g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Авокадо Авокадо, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Scitec Nutrition Anabolic Whey. more...
|
|