Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 56.96g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Яичница, Чай, Чабан Сыр Голландский 45%, Помидоры Черри. Lunch: Морковь по-Корейски, Чай, Barilla Спагетти Отварные, Ulker Шоколад с Фисташками , Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|