Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 85.26g | Carbs: 227.53g.
Breakfast: Злагода Сирок Дитячий, Юнга Какао З Молоком без Цукру, Go On Nutrition Energy Bar. Lunch: Дольче Десерт Сирковий Банан З Шоколадом. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Торт Наполеон, Макароны с Маслом, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Burn Apple Kiwi. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|