Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1824 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 108.90g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Долма. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Окей Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|