Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 93.76g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Творожный Десерт, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Куриные Котлеты на Пару, Банан, Творожный Десерт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledenevaolga84's Weight History
|