koenig_olga's Journal, 20 Jan 23

344kcal

View Diet Calendar, 20 January 2023:
1733 kcal Fat: 68.63g | Prot: 102.60g | Carbs: 177.09g.   Breakfast: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Ei, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lunch: Vemondo Bio Hafer, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Lidl Cashewkerne, Vitello Tonnato, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Landliebe Butter, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Milbona High Protein Quarkriegel, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Kabeljaufilet. Snacks/Other: Orangen, Erdbeeren. more...

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