Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 76.67g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Кофе с Молоком (Мой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Карась Жареный, Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Куриная Грудка с Овощами в Кисло-Сладком Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе с Молоком (Мой), ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|