Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2138 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 163.16g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Помело, Магнит Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вараксино Яйцо. Lunch: Глобус Стебель Сельдерея, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад 32%, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_pole_dance's Weight History
|