Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 58.12g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Груша. Snacks/Other: Магнит Сушки Традиционные Ванильные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|