|
Казалось бы, обычная яинчница с помидорами, а почти 500 ккал... Теперь ждать почти 6 часов до "можно снова жрать". И при этом готовить -_- Девочки, кто сидит на +-1300 ккал, отметьтесь в комментариях, чтоб я подписалась, будут идеи мне для блюд)
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 128.68g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Carrefour Carrefour Cannellini All'uccelletto, Rio Mare Rio Mare Super Naturale, Danone Danone Hipro 15G Proteine Mirtillo. Lunch: Яичница с помидорами. Dinner: Телятина, тушёная в томатной пасте, Terre D'italia Miele Millefiori, Nuovo Terra Semi Di Chia, Danone Hipro 15G Proteine Cocco. Supper: Carrefour Prosciutto Cotto Alta Qualita. Snacks/Other: Adez Mandorla Con Avena E Riso, Grana Cereale Grana Cereale Cioccolato, Lindt Lindt Excellence Orange Intense Fondente. more...
|
|
 Comments
У мене калорійність 1200-1300 ккал для моєї ваги
19 Jan 23 by member: yuliya.korchynska
|
Дуже дякую, стежитиму за вами 😁
19 Jan 23 by member: resonancia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resonancia's Weight History
|