Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2434 kcal
|
Fat: 136.99g | Prot: 75.38g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный, У Палыча Торт Мокко, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Чай, Белебеевский Благородный Дуэт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дымов Колбаса Австрийская, Дубки Колбаса Сырокопченая, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Макароны сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|