|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 82.94g | Carbs: 138.11g.
Lunch: Сушеное Манго, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии , Хлеб Французский или Венский, Чай с Молоком, Курочка в Сырном Соусе Наш, Рис Отварной. Dinner: Финик, Пастилушка Пастила, Петропавловское Молоко 3,2%, Пастилушка Пастила, Петропавловское Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Бедро Отваренное без Кожи (Наш). more...
|
|
 Comments
Здравствуйте скачала это приложение, но не могу понять как оно работает, можете объяснить,подсказать ?
22 Jan 23 by member: busineslena7
|
Все просто, вводите продукты и граммы , то есть надо все обязательно взвешивать , и система сама считает Вам калории , Вы видите сколько вы съели. Я заранее ввожу свой рацион за день , с вечера все взвешиваю , и сразу определяю 1500 калорий, мне так удобнее планировать своё питание . Если какого то продукта нет в перечне системы, можно самим ввести, указав ее калораж. Каждый день вводите свой вес
31 Jan 23 by member: nadeka2009
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|