gus_mariya's Journal, 19 Jan 23


View Diet Calendar, 19 January 2023:
1315 kcal Fat: 62.96g | Prot: 96.49g | Carbs: 91.17g.   Breakfast: Орехи Кешью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Окей Сыр Гауда Фасованный, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gus_mariya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.