Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 91.45g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Смак Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Горчичный. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Желудочки тушеные в сметане, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Лук, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Сметана 20%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|