Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2197 kcal
|
Fat: 130.37g | Prot: 83.61g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Fresh Bar Газировка, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Вишневый Компот, Milky Way Minis, Сахар, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Рубиком Печеночная Колбаса , Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя, Орехи Кешью, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 4 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Push's Weight History
|