Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
117.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2173 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 169.69g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бананы, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|