|
хочу опять начать вести "дневник" и фоткать еду, но пока она у меня какая-то нефотогеничная 🙃
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 83.67g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Яблоко. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Киндер Шоколад, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кумкват, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|