Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2295 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 129.82g | Carbs: 245.50g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. Lunch: Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Куриная Печень. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Черноголовка Лимонад, Мартини Мартини Бьянко, Тортьяна Сметанник с Ананасом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvd321984's Weight History
|